Рекламный баннер 990x90px bantop
Сегодня отмечается Всемирный день здоровья
09:12 07.04.2025 16+
Сегодня отмечается Всемирный день здоровья
Коллектив и воспитанники спортивной школы Бугурусланского района начали день правильно - с утренней зарядки.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярная физическая активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30-40%.
Вот ещё несколько интересных фактов о здоровье:
Человеческий мозг генерирует около 70 000 мыслей в день.
Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. При дыхании необходимо задействовать не только грудную клетку, но и живот.
Сердце - самый мощный мышечный орган в нашем теле. Оно бьется около 100 000 раз в день и перекачивает примерно 7 500 литров крови за сутки.
Чтение снижает уровень стресса. Достаточно шести минут чтения в день, чтобы снизить уровень стресса на целых 68%.
Вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть.
Забота о себе - это не сложные правила, а простые привычки: хороший сон, движение, сбалансированное питание и внимание к своему организму. Берегите себя и будьте здоровы!
Коллектив и воспитанники спортивной школы Бугурусланского района начали день правильно - с утренней зарядки.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярная физическая активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30-40%.
Вот ещё несколько интересных фактов о здоровье:
Человеческий мозг генерирует около 70 000 мыслей в день.
Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. При дыхании необходимо задействовать не только грудную клетку, но и живот.
Сердце - самый мощный мышечный орган в нашем теле. Оно бьется около 100 000 раз в день и перекачивает примерно 7 500 литров крови за сутки.
Чтение снижает уровень стресса. Достаточно шести минут чтения в день, чтобы снизить уровень стресса на целых 68%.
Вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть.
Забота о себе - это не сложные правила, а простые привычки: хороший сон, движение, сбалансированное питание и внимание к своему организму. Берегите себя и будьте здоровы!
Оставить сообщение: