Рекламный баннер 990x90px bantop
Пожилые люди жалуются на то, что их движения стали неуклюжими, исчезла бодрость и живость. Основная причина не столько старение мышц, костей и связок, сколько, главным образом, отсутствие упражнений
20:52 20.06.2023 16+
Пожилые люди жалуются на то, что их движения стали неуклюжими, исчезла бодрость и живость. Основная причина — не столько старение мышц, костей и связок, сколько, главным образом, отсутствие упражнений, меньшая подвижность. Из-за этого ухудшается управление движениями со стороны высших отделов центральной нервной системы.
Физиологическое воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство. Поэтому людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни
Систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к тучности, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность.
В пожилом возрасте особенно важно при помощи гимнастики улучшать работу высших отделов нервной системы, бороться с возрастной атрофией и ослаблением мало работающих в обычных условиях мышц, помогать движению крови и лимфы, улучшать дыхание и обмен веществ
22 июня мы проведем две гимнастики, для глаз и на осанку с 11:30 до 12:30 по Мск. Подключайтесь на наши мастер-классы
Комплекс гимнастики для глаз основанный на трудах Бейтса и профессора Жданова, направлен на улучшения зрения, показан лицам с миопией, дальнозоркостью, астигматизмом, высокими зрительными нагрузками, катарактой. Противопоказания: отслоение сетчатки, послеоперационный период, простудные заболевания.
Королевская осанка, это не только красиво. Осанка очень влияет на здоровье. Комплекс гимнастики направленный на улучшение осанки поможет выстроить идеальную вертикаль тела. Удержание правильной вертикали тела, поможет избавиться от асимметрии тела, снять напряжение мышц и даже корректирует овал лица.
Физиологическое воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство. Поэтому людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни
Систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к тучности, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность.
В пожилом возрасте особенно важно при помощи гимнастики улучшать работу высших отделов нервной системы, бороться с возрастной атрофией и ослаблением мало работающих в обычных условиях мышц, помогать движению крови и лимфы, улучшать дыхание и обмен веществ
22 июня мы проведем две гимнастики, для глаз и на осанку с 11:30 до 12:30 по Мск. Подключайтесь на наши мастер-классы
Комплекс гимнастики для глаз основанный на трудах Бейтса и профессора Жданова, направлен на улучшения зрения, показан лицам с миопией, дальнозоркостью, астигматизмом, высокими зрительными нагрузками, катарактой. Противопоказания: отслоение сетчатки, послеоперационный период, простудные заболевания.Королевская осанка, это не только красиво. Осанка очень влияет на здоровье. Комплекс гимнастики направленный на улучшение осанки поможет выстроить идеальную вертикаль тела. Удержание правильной вертикали тела, поможет избавиться от асимметрии тела, снять напряжение мышц и даже корректирует овал лица.
Оставить сообщение: