Рекламный баннер 990x90px bantop
10 000 шагов и ты здоров!
18:33 24.06.2023 16+

Физическая активность напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему человека. У людей, которые мало двигаются, на 33% выше риск преждевременной смертности.
ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Ежедневно проходите 10 000 шагов – это хороший способ получить необходимую нагрузку.




25 июня пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Дню молодежи. Это отличный повод начать проходить свои шаги здоровья.

Количество шагов посчитает смартфон.

Оставить сообщение: